紫色の栄養
大豊作だったブルーベリーをたくさん収穫して冷凍保存して
いたので、目に優しいスムージーを作ってみました!
・ブルーベリー(自家栽培して冷凍保存)
・ブドウ(旬のものを冷凍保存)
・豆乳
・ナッツ
すごーい色ですが、甘みを添加しなくても超甘い!
砕きすぎないで、噛むようにして飲むのがおすすめです。
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