さかたさと美のブログ

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2017年09月05日

朝晩は涼しくなりましたね

9月に入った途端、涼しくなりましたね。

ここ数日は他府県からご来店されるお客様が

「京都、寒い~」と。

空を見上げると

もうこんな雲が。

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うろこ雲。

いわし雲。

秋の空ですね。

記事詳細 投稿者:管理者|カテゴリ:News いろいろ

2017年07月16日

美肌レシピ

サロンでのお手入れの最中は
お肌に良いお料理のお話もしますね。

1人暮らしの人には
結構な頻度でお肌のために
摂りたい栄養やそれを含んだお料理の作り方を
お話します。

社会人、一人暮らしのAちゃんは平日
早朝から夜まで忙しく仕事しているので
土日に常備菜やおかずを作り置きしている
しっかり女子です。
炊飯器で鶏肉レシピなんかもお得意です。

先日のご来店では夏の暑さに負けない
美肌レシピとして豚肉をおすすめ。
豚肉に多く含まれるビタミンBは
夏の疲労回復はもちろん
皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあるので
美肌作りには欠かせない栄養です。

暑い日は薄切りの豚肉とレタス、
きのこ類を湯がいてポン酢で食べると
さっぱりするよ~とお話していたら
早速「つくりました~」と
LINEで見せてくださいました。

お肌に良いことはすぐに実行!
Aちゃんの努力はちゃんとお肌に現れてきますよ!

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美味しそうですね~。
ありがとうAちゃん。
またおいしいレシピ出来たら
教えてくださいね。

記事詳細 投稿者:管理者|カテゴリ:お肌のこと ヘルシー

2017年06月02日

グリーンパック

気温が高くなり、皮脂が出やすくなっているお肌は
ニキビ以外には毛穴の開きが気になりますね。

しかも余分な皮脂や汚れが混ざり合って
毛穴の中で固まってしまっている黒ずみは
すぐに何とかしたい悩みです。

京都美顔のスキンケアが美肌を作るのは
この余計な皮脂を取り除く工程と
毛穴を引き締める工程が
朝晩それぞれ、きちんとあること。

サロンでのお手入れでも
クレンジングでじんわりとゆっくりと
皮脂や汚れを落とし
少し肌を温めて毛穴を広げた後に
クレイによるグリーンパックを行います。

冷たくって気持ちいいんですよね。

夏場にはクレイパックを自宅に持って帰り
日焼け跡のお手入れも自分で出来るんですよ。

海洋由来のミネラルや保湿成分が肌に潤いを与え
パック後にはワントーン明るい肌に。

クレイには汚れを取り除くだけでなく
お肌を鎮静化させるので赤みが引いたり、
毛穴引き締め効果もあるで
ニキビや皮脂に悩む方の
夏のケアには取り入れたいですね。

記事詳細 投稿者:管理者|カテゴリ:お肌のこと

2017年05月20日

チョコレートとニキビ

「チョコレートを食べるとすぐニキビができる」

「ニキビができるからチョコは食べない」

「にきびが出来るのでチョコレートを控えてください」

...ニキビにお悩みの方のカウンセリングをしていると
ニキビにとって「チョコレート」は悪だ!
というお話をよく聞きます。

驚いたことに
「このチョコレートは食べてもニキビができなかった!」
という不思議なおすすめをされたこともあります。

結論から言うと
「チョコレート」を食べるとニキビができる
という表現は正しくありません。

ニキビができるというのは
ニキビの原因となる皮脂が
何らかの影響で沢山作られるのが一つの要素です。
(皮脂の過剰分泌だけでなく
その毛穴が閉塞し、そこでニキビ菌が繁殖することで
赤く痛いニキビになります)

皮脂が過剰に作られる原因のひとつには
「食べ物」があります。
それは「チョコレート」とか「ケーキ」とか
ある一つの食品なのではなく、
それらの食品に含まれる
「糖質」「脂質」を取り過ぎることです。
「糖質」「脂質」を取り過ぎると皮脂が沢山
分泌されます。
チョコレートを含む甘いものには「糖質」「脂質」が
多く含まれますが
何もチョコレートに限らず
甘いものを過剰に食べ過ぎると皮脂が出て
ニキビを作る要因の一つになるということです。

何年もがんこなニキビに悩まされている方、
チョコレートを食べないだけで
ニキビがすっきりきれいに治りましたか?

チョコレートを食べなくても
また一つ、また一つとポツポツニキビが
出来てしまうから悩んでしまうんですよね。

もし毎日、朝昼晩にチョコレートしか食べてなかったような人が
チョコレートをやめたらそれは多少の影響はあるかも
しれませんが、そんな人は稀ですね...。

元々チョコレートが嫌いな人はいいんですが
本当は食べたいのに我慢し続けると
ストレスになって、とうとうやけ食いしてしまったり
というのもよくあるご相談です。

☆お友達とカフェに行ったとき
☆何か小さな目標を達成したご褒美
☆みんなでチョコをシェアする

などに、少し食べる分には問題ないと
思いますよ。

ニキビを作らない食生活をするには
「チョコレートを食べない」
ことよりも
良質の食品から、バランスよく栄養を摂る
ことを心掛けた方が得策ですね!

記事詳細 投稿者:管理者|カテゴリ:にきびのこと

2017年05月10日

思春期のニキビ

10代のにきび(思春期ニキビ)は

「青春のシンボル」と言われることがあります。

思春期に出来るニキビは

普通は放っておいても自然に消えて無くなるから

そう呼ばれているんですね。

成長期は皮脂の分泌も活発なので

特にTゾーン(おでこ~鼻筋~あご)あたりに

吹き出るようニキビが出ることが多いです。

10代だと自分のニキビを気にするあまり

ニキビが気になって触ったり

手でつぶしてしまったり

洗顔でごしごしやってしまう

ことで、余計に悪化させていることも多いでしょう。

今、小学校4年生くらいから高校生くらいの方で

おでこや頬に吹き出るようにニキビが出続けている方には

「そのうちニキビが消えるなんて信じられない」

と思うかもしれませんが

数年たつと悩んでいたのが嘘のようにきれいに

治っている人も中にはいるんです。

大人になって同窓会などで昔のお友達に会う機会があると

お肌がとてもきれいになっていると思うこともあります。

普通の思春期ニキビは「ほっとけば治る」と思われているから

お父さんやお母さんに相談しても「そのうち治る」と言われて

何の対処もしていないという人が多いと思います。

放っておいて治ればいいんですが

ニキビは見た目にかかわることですし

思春期から何年もの間

ずっとニキビが出続けているなんて

命にかかわらないと言えども「死にたくなるほど」深刻な悩みですね。

この「放っておいてもニキビが治る」人と

何年もニキビが治らない人との違いは体質であることが多いです。

ニキビがなかなか治らない肌質が「敏感肌質」であることが多いですね。

「敏感肌質」は生まれつきの体質でもあるので

アレルギーを持っている

幼いころ(今でも)アトピー性皮膚炎だったり、肌が弱かった

喘息などを持っている

など遺伝的な問題も含めての要因があると

出来たニキビがなかなか治りにくいことがあります。

また、これまで何の問題もなかったのに

ある日でき始めたニキビを気にするあまり

ごしごし洗い続けたり

お薬を塗り過ぎたり

エステや治療を繰り返して

後天的な敏感肌質を作り出してしまうこともあります。

思春期ニキビが出続けて「ちょっとひどいなぁ」と思うようになったら

まず最初に何をするかがとても大切です。

意外と思うかもしれませんが

それは「洗顔」だけでは解決しないことも多くあります。

先天的・後天的な肌質・体質によっては

10代を過ぎて20代・30代、そして40代を過ぎても

ニキビ(にきび)が出続け

その全てがニキビ跡となり強い色素沈着により

シミのような痕になる方もいるのです。

たとえ思春期ニキビであってもその解消へ向けての対処法が

とても大切です。

10代なのに何年もニキビに悩んでいたり

ご両親のお顔にひどいニキビ跡があったり

する場合は、適切なケアや生活習慣の見直しが必要です。

記事詳細 投稿者:管理者|カテゴリ:にきびのこと

2017年05月01日

デコルテや背中のニキビ

汗ばむ時期になると
お顔のニキビだけでなく
胸元や背中のにきびに悩まれて
ご相談をいただくことが
多くなります。

襟ぐりの大きくあいた服は
デコルテ部分や背中が見えて
ニキビの赤いポツポツがあると
恥ずかしいですよね。

またこの春に流行のレーシーなトップスは
汗を吸わない素材なので直接お肌にふれることで
刺激があったり、肌が擦れてしまったり。

胸元や背中にニキビができる原因は
沢山ありますが、まずはきちんと清潔にすること。
そして、ニキビ跡が気になる人はやはり保湿もして
欲しいですね。

京都美顔では、サロンでの美顔に通われている
女性のお客様に限りまして
胸元や背中のニキビケアもしています。
特に背中は自分では見えにくく、
届きにくい部分ですから
ご好評いただいています。

胸元のニキビ、背中のニキビの状態によっては
短期間できれいになることもありますね。
(個人差があります)

これから初夏に近づいて、汗ばむことが多い季節です。
お顔ももちろんですが、身体の皮膚も健やかに保ちたいですね。

すでに京都美顔のお手入れを初めている方は
ご来店時、またはメールなどでご連絡くださいね。

まだ京都美顔のケアを始めていない方は
無料WEBカウンセリングからご相談くださいね。

記事詳細 投稿者:管理者|カテゴリ:お肌のこと

2017年03月31日

3月も今日で終わりですね

早いもので、明日から新年度が始まります。

進学や就職など、環境が大きく変わる方も
多いのではないでしょうか?

環境が変わると、緊張したり
ストレスを感じたりと体調にも変化があり
お肌の調子に影響することがあります。

京都美顔はいつでも変わらず
私がゆったりとお待ちしておりますので
落ち着いたらまたお手入れにご来店くださいね。

新生活、ニキビや赤みなどの肌トラブルで
自信が持てない方もお気軽にご相談ください。

新しいスキンケア・ベースメイクで
気分を一新しましょう!

続きを読む。 投稿者:管理者|カテゴリ:FLOWER いろいろ

2017年03月28日

とにかく頬が赤くて...辛いです

花粉症やアレルギーをお持ちの方は

この季節、お肌が敏感になりやすく

特に「お顔が赤くなる」ことで悩む方も多いと思います。

皮膚科に行ったら「メイクをしちゃいけない」

と言われました...頑なにお医者様の言いつけを守り

赤いお顔を気にして、人にも会いたくないし

外出もしたくない。

そんな生活で、そんな状態で、パッと赤みが引いて

ある日突然、胸を張って外出できる日がやってくるのでしょうか?

続きを読む。 投稿者:管理者|カテゴリ:赤ら顔のこと

2017年03月25日

花粉症と敏感肌

3月に入ると「花粉アレルギー」で

お肌の調子が不調になるご相談を

多く受けます。

花粉症と言えば「目がかゆい」

「鼻水が出る」が主な症状ですが

お肌も身体の一番外側でいつも外気に

さらされていますから、

特に花粉アレルギーをお持ちの方は

お肌が花粉に接触することによる

不快な症状(赤みやかゆみ、腫れなど)

を引き起こすこともあります。

マスクを付けても摩擦で赤くなったり、

ティッシュで鼻を頻繁にかむことで

鼻と口周りの皮がめくれるほど痛んだり。

そんな敏感状態になったお肌には

スキンケアでも化粧品が染みたり、

ベースメイクもうまくのらなかったりと

本当に辛い時期ですね。

 京都美顔は敏感肌質の方が

多く来られるサロンですから

お客様の役半分以上の方が

何らかのアレルギーをお持ちで

特に花粉アレルギーをお持ちの方は

とても多いです。

花粉に敏感に反応するお肌をどのように

ケアすればよいか、

赤くかさついた肌にどうすれば

メイクが出来るのか。

サロンでお教えしています。


この季節だから仕方ない...

と諦めず、ご相談くださいね。


記事詳細 投稿者:管理者|カテゴリ:お肌のこと 敏感肌のこと

2017年03月06日

花粉症の方、お肌は大丈夫ですか?

天気予報でも「花粉情報」が出ており、
「多い」という日もある3月です。

私も花粉症ですので、
まだ少ない1月の下旬から
身体がだるくなる日もありました。

花粉症といえば、
☆くしゃみ
☆鼻水
☆目のかゆみ
などが代表的な症状ですが、
目・鼻・喉と同じように
「皮膚」も外気にさらされる状態に
ありますから、この時期特に
・赤くなる
・かゆみがでる
・ニキビがポツポツ
というご相談も増えてきます。
春は草木が芽吹くように、
ニキビも芽吹きやすい時期です(嫌ですね)。

これを防ぐには
やはり毎日の適切なスキンケアと、
日中は花粉やほこりなどから敏感なお肌を守る
「ベースメイク」をしていただきたいと思います。
3月も日差しが強い日がありますし
紫外線対策も始めていきたいですので
一石二鳥ですね。

どんなケアがいいのか?
どうベースメイクをすればいいのか?

ご相談からケアのやり方のご説明まで
ご来店のご予約は
WEB
または
お電話でお待ちしています!

記事詳細 投稿者:管理者|カテゴリ:お肌のこと スキンケア 敏感肌のこと



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