お肌に最適な湿度とは?
空気の乾燥が続いていますね。
どんなに頑張って保湿ケアしても、一歩部屋を出たら
空気はカラカラに乾燥し、刺すように冷たい風。
室内では暖房が利いて湿度30%以下ということも
少なくありません。
お肌に最適な湿度は60~65%と言われています。
学校や職場をそこまでの湿度に保つのは無理でも、
自宅(特に長時間過ごすリビングや寝室は加湿器を
使うなどしてお肌に良い湿度を保ちましょう。
加湿器などが使えない場合は、バスタオルや洗濯物を
室内干しにするなどでも多少は加湿できます。
寒さは厳しくても、お肌には優しくしたいですね。
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投稿者:管理者|カテゴリ:お肌のこと