花粉症やアレルギーの方
いよいよ本格的な花粉の季節がやってきました。
花粉症って春じゃないの?と言われそうですが、
花粉に対するアレルギーを持っている方は、
少量でも飛び出すともう多いとか少ないとか
言う問題ではなく、大変なんですよね。
例年、花粉症にはヨーグルトがいいとか
お茶がいいとか、様々な解消法が言われますが、
まずは免疫力を少しでも上げるため、しっかりと
栄養と睡眠を摂ることを心がけましょう。
かゆみや赤味がでても、掻いたり擦ったりしないで
きっちり保湿をしましょう。
体質から来るものなので、なかなか改善できるものでは
ないのですが、花粉によってのお肌のトラブルは少しずつでも
症状を抑えて、穏やかに過ごすことで、気持ちも変わってきます。
まずはスキンケアの見直しから始めてみましょう。
投稿者:管理者|カテゴリ:お肌のこと