よこわユッケ
美肌のためには野菜とお魚中心の生活を!と
カウンセリングでもよくお話しますが、
今日はお魚を使ったお肉みたいなメニューを
ご紹介します。
お魚の脂は身体にもお肌にもいいですからね。
焼肉屋さんではユッケを必ず食べる!と
いう方も多いでしょうけど、おうちでは
お魚ユッケも美味しいですよ。
今日は「よこわ」を使ってみましたが、
まぐろユッケ、トロユッケもいいと思います。
とても簡単なんですよ。
ごま油:醤油:みりん=1:1:1
あとは白ゴマと刻み海苔を散らすだけ。
私は少しお酢を入れたりしますが、
にんにくやしょうがも合うと思います。
暑いときに、ちょっとコッテリしたもので
食欲増進させて美肌につなげましょう!
投稿者:管理者|カテゴリ:グルメ